건강한 새 학기 이렇게 준비해요!

 

안녕하세요! 오늘은 아이들의 새 학기 건강 관리에 대해 함께 알아보려고 해요.
신학기엔 설렘도 크지만, 그만큼 감염병이나 환경 변화로 인한 건강 문제도 생기기 쉬운 시기죠.
우리 아이의 첫걸음을 건강하게 지키는 방법, 지금부터 체크해볼까요?

 

 

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1. 신학기 유행 감염병, 이렇게 대비하세요! 😷

매년 봄이면 수두, 홍역, 인플루엔자 등 다양한 유행성 감염병이 증가해요.
특히 영유아나 초등학교 저학년에서 많이 발생하는데요, 미리미리 대비가 중요하죠!

 

1) 주요 감염병과 증상은?

• 수두 : 미열과 함께 발진, 수포 발생
• 유행성이하선염(볼거리) : 귀 아래 통증, 이하선 붓기
• 홍역 : 고열, 기침, 발진, 눈충혈, 구강 내 병변
• 인플루엔자 : 고열, 인후통, 기침, 콧물 등

📌 발열이나 이상 증상이 보이면 즉시 병원 방문 & 마스크 착용은 필수!

2) 감염 예방 수칙은?

• 흐르는 물에 손 자주 씻기 ✋
• 기침할 땐 옷소매로 가리기
• 예방접종 제때 완료하기
• 증상 있으면 등교 자제하고 자가 격리

💡 작은 실천이 감염병 예방에 큰 도움이 돼요!

 

 

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2. 예방접종, 이것만은 꼭 챙기세요! 💉

초등학교, 중학교 입학생이라면 필수 예방접종을 완료했는지 확인해야 해요.
단체 생활을 시작하는 만큼, 집단 감염 예방을 위해서라도 필수죠!

1) 예방접종 종류는?

✅ 초등학교 입학 전 (4~6세)

• DTaP(5차), IPV(4차), MMR(2차), 일본뇌염

✅ 중학교 입학 전 (11~12세)

• Tdap(또는 Td), 일본뇌염 추가접종, HPV(여학생 대상)

📌 예방접종도우미 누리집에서 기록 확인 가능!
👉 nip.kdca.go.kr

 

2) 예방접종 증명서 발급 방법

👉 정부24 홈페이지에서 간편하게 발급 가능!
정부24 로그인 → 예방접종증명 선택 → 증명서 발급

💡 자녀 명의로 발급 시, 예방접종도우미 누리집 회원가입 필수!

 

 

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3. 미세먼지 대비도 잊지 마세요! 🌫

신학기 아침, 설레는 등굣길… 그런데 미세먼지가 심하다면?
미세먼지 정보 앱과 문자 서비스를 활용해서 매일 아침 상태를 확인하세요.

✅ 마스크 착용 권장
✅ 심한 날엔 외출 시간 조절

👉 에어코리아(https://www.airkorea.or.kr) 에서 문자 서비스 신청 가능!

 

 

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4. 새 학기 증후군, 우리 아이는 괜찮을까? 😥

낯선 교실, 새로운 친구들… 아이들이 받는 스트레스도 무시할 수 없어요.
최근엔 초등학생, 대학생까지 새학기 증후군을 겪는다고 해요.

1) 이런 증상이 있다면 주의!

• 식욕 저하
• 잠이 안 오거나 너무 많이 잠
• 두통, 복통
• 불안하거나 짜증 많아짐

💡 위 증상이 5개 이상, 또는 일상생활에 영향을 준다면 전문가 상담을 추천해요.

2) 극복 방법은?

• 부모님의 따뜻한 말과 격려
• 안정적인 생활 리듬 유지
• 취미 활동 권장

📌 Wee 프로젝트를 통해 상담 지원도 받을 수 있어요!
👉 Wee 홈페이지

 

 

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마무리

자, 오늘은 건강한 새 학기 준비 방법을 함께 살펴봤는데요! 😊
정리하자면,

✔️ 유행 감염병 예방접종과 위생관리 철저히!
✔️ 예방접종 기록 확인 & 증명서 발급은 정부24에서
✔️ 미세먼지 정보 확인 후 등교 준비
✔️ 아이의 마음 건강도 꼭 챙기기

우리 아이의 새 출발, 건강하고 웃음 가득하게 만들어주세요!

 

 

궁금한 점 있으시면 댓글로 남겨주세요 💬